레이저 시술 후 주의사항 🌿
피부를 맑고 탄력 있게 가꿔주는 레이저 시술! 하지만 시술 후 관리가 미흡하면 오히려 트러블이나 색소침착 같은 부작용이 생길 수 있어요. 오늘은 레이저 시술 후에 꼭 지켜야 할 주의사항들을 피부 전문가의 관점에서 쉽게 풀어 설명드릴게요.
🛡️ 레이저 시술 후 피부, 무방비 상태라고 생각하세요
레이저 시술은 피부에 열을 가해 콜라겐 재생이나 색소 제거 등을 유도하는 방식입니다. 그렇기 때문에 시술 직후 피부는 일시적으로 손상된 상태이며, 외부 자극에 매우 민감해져 있어요. 이 시점에 어떻게 관리하느냐가 회복 속도와 결과의 퀄리티를 결정합니다.
☀️ 1. 자외선 차단, 기본 중의 기본!
왜 중요한가요?
레이저 시술 후 피부는 멜라닌 생성에 민감해진 상태예요. 이때 자외선을 받으면 색소침착이 생길 가능성이 높습니다. 실제로 시술 후 색소가 더 짙어졌다는 분들의 대부분은 자외선 차단제를 충분히 사용하지 않은 경우가 많죠.
어떻게 실천할까요?
- 외출 전 SPF 30 이상, PA+++ 이상의 자외선 차단제를 사용하세요.
- 수시로 덧바르되, 최소 2~3시간 간격을 지켜주세요.
- 모자나 양산, 선글라스 등 물리적인 차단도 함께하면 효과적입니다.
🧴 2. 보습은 회복력을 좌우한다
건조한 피부 = 더딘 회복
레이저 시술 후에는 피부 장벽이 약해지기 때문에 수분 증발이 증가합니다. 건조는 가려움증, 각질, 심하면 잔주름까지 유발할 수 있어요.
어떤 제품이 좋을까요?
- 히알루론산, 세라마이드, 병풀추출물(Centella Asiatica) 등이 함유된 진정/보습 제품
- 향이나 알코올이 없는 저자극 처방
- 크림보다는 수분감 있는 젤 타입 또는 앰플-크림의 이중 보습 레이어링을 추천드립니다.
🔥 3. 자극적인 제품은 당분간 NO!
화장품 성분 체크리스트
피부가 민감해진 시기에는 평소 쓰던 스킨케어 제품도 자극이 될 수 있어요. 다음 성분은 일시적으로 피하는 게 좋아요:
- 레티놀 (Retinol)
- AHA/BHA (글리콜릭애씨드, 살리실릭애씨드 등)
- 비타민C 고농축 제품
- 각질 제거제, 스크럽
시술 후 최소 1주~2주는 저자극, 진정 위주의 스킨케어 루틴을 유지해주세요.
🚿 4. 너무 뜨거운 물, 사우나, 운동은 금물
시술 다음 날까지는 땀이 날 정도의 활동을 피해주세요. 온열 자극은 염증 반응을 악화시켜 잡티, 홍조로 이어질 수 있답니다.
구체적인 가이드
- 미지근한 물로 세안하고, 마찰 없이 가볍게 물기만 닦기
- 사우나, 찜질방, 격한 유산소 운동은 최소 3~5일 후 시도
- 온찜질 대신 냉찜질이나 진정 패드 사용도 좋아요
💄 5. 메이크업은 최소 24시간 이후부터
시술한 부위는 피부 장벽이 손상된 상태라 베이스 메이크업 제품에 포함된 방부제, 향료 등이 자극이 될 수 있어요. 필요 이상으로 커버하려 하지 말고 피부 회복에 집중하는 것이 훨씬 현명합니다.
💬 마무리 TIP: 레이저 종류별 회복 기간을 고려하세요
레이저 종류에 따라 필요한 회복 관리가 다를 수 있어요.
- 프락셔널 레이저: 회복까지 7~10일
- IPL, 피코 레이저: 3~5일
- 실핏줄 제거 레이저: 통상 2~3일
시술 전후에는 반드시 의사의 지시를 따르고, 이상 반응이 있을 경우 바로 병원에 문의하는 것이 무엇보다 중요해요.
피부는 자극 이후의 관리가 결과를 좌우합니다. 레이저 시술 후에는 피부를 가장 예민한 아기 피부처럼 다정하게 다뤄주세요. 건강한 회복, 예쁜 피부로 이어질 거예요. 💖