성대 폴립 자가 진단 및 원인 치료. 성대 결절 상태에서 더욱 무리한 발성을 하면 성대에서 피가 나거나 점막이 강하게 붓기도 합니다. 한쪽에 생기는 경우가 많은데, 이것을 성대 폴립이라고 합니다. 성대 결절보다 더 목소리가 나기 어려워지고, 목소리가 엉망이 되는 성대 폴립의 자가 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 성대 폴립이란? 성대 폴립은 성대에 생기는 양성의 혹입니다. 성대는 기관의 … Read more
심부전증 약물 치료 종류별 효과. 심부전증 치료의 기본은 생활 습관의 개선과 약물 복용입니다. 심부전증 약물에는 여러 종류가 있는데, 주로 네 가지 유형으로 나뉩니다. 각각의 종류별 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 심부전증 약물 4종류 ▶ 심장을 보호하는 약 ACE 억제제, ARB, 알도스테론 길항제 등은 특히 심부전증의 초기 단계에서 사용됩니다. 혈압을 높이는 호르몬의 작용을 방해하여 혈압을 낮추고 심장을 … Read more
무지 외반 원인과 치료 및 예방법. 엄지발가락의 중족지 관절이 튀어나와 중앙 쪽으로 굽어져 발의 형태가 변형된 것을 무지 외반증이라고 합니다. 주로 하이힐을 많이 신는 여성들에게서 많이 볼 수 있는 무지 외반의 원인과 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무지 외반 원인 ▶ 신발에 닿아서 염증을 일으킴 무지 외반은 발 엄지가 인접한 발가락을 향해 20도 이상 … Read more
요산 수치 높아지는 이유 낮추는 법. 요산 수치가 높아지면 통풍이 생기는 것은 잘 알려져 있습니다. 그렇다면 왜 혈액 중의 요산이 증가하게 되는 것일까요? 그리고 요산 수치를 낮추려면 어떻게 하면 좋을까요? 요산 수치에 관한 각종 궁금증에 대한 답변을 자세히 알아보겠습니다. 요산이란? 요산은 간에서 만들어지는 대사 물질을 말합니다. 간에는 푸린체라는 물질이 저장되어 있어, 이것이 에너지원이 되고 있습니다. … Read more
고혈압 낮추는 운동. 고혈압이라고 하면 비만, 스트레스, 흡연, 염분의 과다 섭취 등 생활습관의 영향을 받기 쉬운 질환입니다. 또한 원래 신장이 나쁜 사람도 혈압이 높아집니다. 식생활 개선에 더해 운동을 하면, 보다 효과적으로 혈압을 정상으로 되돌릴 수 있을 것으로 기대됩니다. 아래 글에서 고혈압 낮추는 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압 치료법 고혈압의 치료법으로는 일반적으로 다음과 같은 것들을 들 … Read more
안티에이징 이렇게 따라 해보자. 나이가 들어도 젊어지기 위해 주목받고 있는 것이 안티에이징입니다. 예전에는 주로 미용 분야에서 잘 들을 수 있던 안티에이징이라는 말이지만, 최근에는 미용에 머무르지 않고 의료 분야에서도 주목받고 있습니다. 아래 글에서 일상생활에서도 실천할 수 있는 안티에이징 방법을 소개하겠습니다. 안티에이징 안티에이징은 우리말로 표현하면 ‘항노화’ 정도가 되겠습니다. 실제로는 노화를 피할 수 없기 때문에, 그 영향을 경감하고, … Read more
어깨 결림 특효약 견갑골 스트레칭. 어깨가 심하게 결릴 때에는 견갑골 스트레칭을 추천합니다. 어깨 결림이 해소될 뿐만 아니라 새우등의 개선, 냉증의 개선으로도 이어지는 견갑골 스트레칭에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어깨 결림 영향 한마디로 어깨 결림이라고 해도, 목, 어깨, 등에 걸친 넓은 범위가 굳어서 무겁게 느껴지거나, 통증을 느끼는 등 사람에 따라 자각 증상은 다양합니다. 만성화하면 두통, 현기증, 눈의 … Read more
갱년기 극복하는 식사 요령. 여성은 40대에 들어서면 다양한 신체 변화를 느끼고 갱년기를 향해 몸이 변하고 있음을 느낍니다. 갱년기는 호르몬 균형의 변화와 함께 음식의 양과 질이 불균형한 것이 원인의 대부분인 것으로 알려져 있습니다. 아래 글에서 갱년기를 극복하는 식사 요령에 대해 알아보겠습니다. 갱년기란? 갱년기는 난소 기능이 쇠퇴하기 시작하고, 여성 호르몬의 분비가 감소하는 폐경을 맞이하는 전후의 기간을 말합니다. … Read more
두통 종류별 원인 대처법. 두통에는 뇌의 혈관이 확장해서 발생하는 편두통과 머리 주변의 근육이 긴장해서 발생하는 긴장성 두통이 있습니다. 두통의 종류별 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 두통 종류별 원인 ▶ 편두통 원인 어떠한 이유로 뇌의 혈관이 급격하게 확장해서 발생하는 것이 편두통입니다. 뇌의 혈관이 확장하면, 주변의 삼차신경을 자극하고, 자극으로 발생하는 염증 물질이 더욱 혈관을 확장하여 편두통을 일으킵니다. 심신의 … Read more
사마귀 없애는 법 종류별 대처법. 사실 사마귀에는 많은 종류가 있다는 것을 알고 계십니까? 사마귀는 종류에 따라 모양과 증상이 다를 뿐 아니라 대처법도 다릅니다. 사마귀를 없애기 위해서는 먼저 당신의 사마귀의 종류를 제대로 파악하는 것이 중요합니다. 사마귀의 종류 우선 사마귀는 크게 두 종류로 나눌 수 있습니다. 하나는 바이러스가 원인으로 생기는 사마귀, 그리고 또 하나는 자외선이나 노화로 인해 … Read more