생활정보

하늘이 파란 이유 노을이 붉은 이유. 파란 하늘을 보면, 저절로 기분이 좋아지는 듯합니다. 그런 파란 하늘을 보면서 어째서 하늘은 파란 것일까 생각해 본 적 있으신가요? 거꾸로 노을이 질 무렵은 하늘이 붉어지는데 그 이유는 또한 무엇일까요? 하늘이 파란 이유 하늘이 파란 이유를 한마디로 설명하는 것은 어렵지만, 몇 가지 이유를 알아보겠습니다. ▶ 태양광은 다양한 빛을 포함하고 있다 … Read more

돌외잎 효능 및 섭취 시의 주의점. 돌외는 쌍떡잎식물 박목 박과의 여러해살이 덩굴식물로, 인삼과 마찬가지로 사포닌을 많이 함유하고 있는 것이 특징입니다. 사포닌은 중추신경에 작용하여 정신을 안정시켜, 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다. 돌외란? 돌외는 한반도를 비롯하여, 일본, 중국, 인도, 말레이시아 등에 널리 분포하고 있습니다. 돌외는 자웅이주(雌雄異株)로, 줄기는 다른 식물 등에 얽혀서 성장하고, 줄기의 길이는 약 5 … Read more

세인트존스워트 부작용 알고 먹자. 마치 사람의 이름 같은 세인트존스워트는, 유럽에서는 우울증의 치료 약으로 사용되고 있는 음식입니다. 세인트존스워트의 다양한 효능 및 그에 따른 몇 가지 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 세인트존스워트란? 세인트존스워트는 허브의 일종으로, 성 요한의 처형일 무렵에 꽃을 피웠던 것에서, 세인트존스워트라고 명명되었습니다. 원산지는 유럽이나 아시아 서부 등으로, 고대 유럽에서는 마귀를 쫓는 데에도 사용되었다고 합니다. 신장 질환이나 … Read more

콜라비 효능 및 보관 방법. 얼핏 보면 무 같기도 하고, 양배추 같기도 한 콜라비에는 여러 가지 건강 효과 및 피부에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 콜라비의 다양한 효능과 보관 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜라비는? 콜라비 (Kohlrabi)는 양배추나 브로콜리와 같은 십자화과 식물입니다. 명칭은 독일어에서 유래하고 있으며, ‘콜’은 ‘양배추’, ‘라비’는 ‘순무’를 의미합니다. 지중해 연안 지방이 원산으로, 온화한 기후를 … Read more

정전기 방지 팔찌 효과 및 고르는 법. 특히 건조한 겨울철이 되면, 아플 정도로 정전기가 발생하곤 합니다. 그럴 때 효과적인 것이 정전기 방지 팔찌입니다. 정전기 방지 팔찌의 효과 및 고르는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 정전기 방지 팔찌 효과 단지 착용하는 것만으로, 불쾌한 자극을 막아주는 정전기 방지 팔찌는 얼마나 효과가 있을까요? 결론부터 말하면, 팔찌만으로 정전기로 인한 불쾌한 … Read more

실내공기 정화식물 어떤 것이 있을까? 인테리어에 식물을 잘 사용하면, 방이 세련되고 휴식 효과도 높아집니다. 게다가 관엽식물에는 실내공기 정화 효과도 있다고 합니다. 그런 실내공기 정화 효과가 있는 관엽식물 7가지를 소개합니다. 실내공기 정화 효과가 있는 관엽식물 식물은 빛이 닿으면, 이산화탄소를 빨아들여 산소를 만드는 생물입니다. 즉, 관엽식물을 방에 두면 산소가 많은 공간이 됩니다. 또한 식물의 종류에 따라서는, 몸에 … Read more

흰머리 뽑으면 정말 더 많이 날까? 흰머리를 뽑으면 더 많이 나기 때문에 뽑지 말라고 하는 소리가 있습니다. 정말일까요? 흰머리는 뽑으면 안 되긴 하지만, 다른 이유로 뽑으면 안 된다고 하는데, 그 이유를 알아보겠습니다. 흰머리 뽑으면 더 많이 난다? 흰머리를 뽑으면 더 많이 난다는 말은 결론부터 말하자면 미신입니다. 흰머리의 모근은 멜라노사이트의 기능이 저하되고 있어서, 다음에 자라나는 머리도 … Read more

멘탈 강해지는 법 4가지. 아마도 본인이 멘탈이 강하다고 생각하는 사람보다는, 멘탈이 약하다고 생각하는 사람이 더 많지 않을까 생각합니다. 멘탈이 약한 사람들의 특징과, 멘탈이 강해지는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 멘탈이 약한 사람의 특징 4가지 ▶ 자기 긍정감이 낮다 심리 상담사들에 의하면, 멘탈 문제의 대부분은 ‘자기 긍정감의 낮음’에서 발생하고 있다고 합니다. 연애를 예로 들면, ‘이런 자신을 좋아하는 … Read more

탄산수 다이어트 효능 및 방법. 탄산수 다이어트라고 들어보셨나요? 탄산수를 마시기만 하면 살이 빠진다고 생각하는 분들도 계시지만, 사실 올바른 방법으로 하지 않으면 거꾸로 살이 찔 수도 있습니다. 탄산수 다이어트의 효능 및 올바른 방법을 소개합니다. 탄산수로 다이어트가 가능한 이유 상온의 탄산수를 잘 활용하면, 확실히 다이어트 효과를 얻을 수 있습니다. 그 이유는 탄산이 신체에 가져다주는 다음의 3가지 작용 … Read more