손상 모발을 위한 홈케어 방법 🌿

집에서도 충분히 가능한 건강한 머릿결 회복 루틴

염색, 펌, 잦은 스타일링으로 인해 손상된 모발은 건조함과 갈라짐, 윤기 저하 등 다양한 문제를 일으킵니다. 모발은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 꾸준한 관리가 필요하죠. 오늘은 과학적으로 입증된 원리를 바탕으로 손상모 홈케어 방법을 소개할게요.💇‍♀️

손상 모발의 원인 먼저 알아보기 🧬

손상된 모발은 보통 큐티클(모발 표면을 감싸는 보호층)이 파괴되면서 시작됩니다. 큐티클 손상은 아래와 같은 원인으로 발생할 수 있어요:

한 번 손상된 큐티클은 자연 복구가 어렵기 때문에 “예방”과 “지속적인 보습·단백질 보충”이 핵심입니다.

모발의 건강한 pH는 약 4.5~5.5의 약산성입니다. 일반적인 샴푸의 pH가 알칼리성일 경우, 큐티클이 벌어져 더욱 손상이 심해질 수 있어요.

✔ 산성 샴푸를 사용하면:

제품 선택 TIP: “pH-balanced”, “acidic shampoo”, “손상모 전용” 표기 확인

모발의 주성분은 케라틴이라는 단백질입니다. 손상된 머리에 필수적으로 필요한 건 바로 단백질과 수분이죠.

✔ 트리트먼트 사용법 팁:

💡추가 TIP: 일주일에 한 번은 ‘단백질 케어용’ 트리트먼트로 집중 관리, 그 외에는 수분 중심의 트리트먼트를 교차로 사용하는 것이 효율적이에요.

출근 전, 드라이 전후 또는 자기 전에 헤어 오일을 바르면 모발 표면을 부드럽게 감싸주는 역할을 해요. 특히 건조한 날씨나 외출 전에는 필수!

✔ 사용법은 간단해요:

드라이기, 고데기 등 열기구를 사용할 때는 최소 150~200°C 이상의 높은 온도가 모발에 직접 닿게 됩니다. 이 때 큐티클이 크게 손상되죠.

✔ 열 사용 전 꼭 지켜주세요:

생각보다 많은 모발 손상은 수면 중에도 발생해요. 베개와의 마찰, 뒤척임 등이 큐티클을 상하게 하기 때문이죠.

✔ 꿀팁:

모발은 피부와 달리 스스로 재생되지 않기 때문에, 한 번 손상된 부분은 ‘복구’보다는 ‘관리’를 통해 건강을 유지하는 것이 핵심입니다.

오늘 알려드린 홈케어 방법만 잘 지켜도 머릿결에 큰 변화를 느끼실 수 있을 거예요. 특히 “꾸준함”이 모발 관리의 가장 중요한 포인트라는 점, 잊지 마세요 🙂