비트 효능 및 먹는 법
비트 효능 및 먹는 법. 선명한 붉은 보라색이 인상적인 비트는 풍부한 영양소로 인해 슈퍼 푸드로 알려져 있습니다. 비트에는 어떤 영양소가 포함되어 있으며, 비트의 효능은 무엇인지, 또한 비트 먹는 법에 대해서도 알아보겠습니다. 비트는? 지중해 연안의 남부 유럽과 북아프리카가 원산지인 비트는, 빨간 무라고도 불리고 잎은 적근대와 비슷하지만, 빨간색 뿌리는 우리나라 강화 순무와 비슷합니다. 비트는 아삭한 식감과 풍부한 … Read more