모공 줄이는 법. 모공 넓어지는 원인부터 알고서 대응을 해야 합니다.
아래 글에서 모공이 넓어지는 원인과, 모공을 줄이는 법에 대해 소개합니다.
모공이 넓어지는 5가지 원인
▶ 모공이 넓어지는 원인 1. 피지의 과잉 분비
피지는 원래 피부 미용에 필수적인 보습 성분입니다. 그러나,
- 불규칙한 식생활
- 스트레스
- 잘못된 스킨케어
등의 영향으로 과도하게 분비되면 모공이 넓어지는 원인이 됩니다.
▶ 모공이 넓어지는 원인 2. 모공의 막힘
코 주변의 모공에 여기저기 막힌 블랙헤드도, 모공이 넓어지는 원인입니다.
블랙헤드는, 단백질과 피지가 섞여 굳어진 것으로, 다음과 같은 원인으로 나타납니다.
- 수면 부족
- 세안 및 클렌징 부족
블랙헤드가 커지면서 모공도 넓어지는 데다, 모공 팩 등으로 제거해도 즉시 재생하는 성가신 존재입니다.
▶ 모공이 넓어지는 원인 3. 모공의 처짐
피부가 해마다 처지는 것과 마찬가지로, 모공도 점차 처져갑니다. 이유는 다음과 같습니다.
- 노화
- 자외선
- 활성 산소
등이 피부의 탄력을 유지하는 성분 콜라겐을 손상시키면서, 모공도 탄력을 잃고 처지게 됩니다.
30 ~ 40대부터 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
▶ 모공이 넓어지는 원인 4. 건조
건조하고 피부가 수분 부족인 상태가 계속되면,
- 모공이 넓어짐
- 피부 표면이 단단해짐
- 수분을 보충하기 위해 피지가 분비됨
과 같은 일이 일어납니다. 원인으로는,
- 화장품으로 충분한 보습을 하지 않음
- 세안이나 클렌징을 지나치게 함
- 에어컨이나 난방이 켜진 곳에서 오래 있음
등이 있는데, 피부가 건조함은 모공이 눈에 띄는 요인이 되기 쉬우므로 주의해야 합니다.
▶ 모공이 넓어지는 원인 5. 모공이나 여드름을 지나치게 만짐
모공이나 여드름이 신경 쓰인다고 지나치게 만지는 것은 절대 NG입니다. 예를 들면 다음과 같은 행동입니다.
- 손가락이나 핀셋으로 블랙헤드를 억지로 뺀다
- 여드름을 짠다
악화하면, 자기 관리로는 고칠 수 없게 되는 경우도 있기 때문에, 필요 이상으로 만지지 않도록 합시다.
모공 줄이는 법 3가지
▶ 모공 줄이는 법 1. 클렌징은 화장에 맞게 선택
클렌징은 스킨케어 중에서 가장 피부에 부담을 줍니다.
메이크업의 농도에 맞춰서, 가급적 피부에 부담을 주지 않는 유형을 선택해 주세요.
얼마나 빨리, 부담을 주지 않고 지우는지가 포인트입니다.
▶ 모공 줄이는 법 2. 오래된 각질을 정기적으로 제거
오래된 각질을 쌓아두지 않는 것으로, 블랙헤드의 방지와 모공의 처짐의 개선을 기대할 수 있습니다.
각질을 셀프케어로 제거하려면, 효소 세안이나 필링이 간편해서 추천합니다.
▶ 모공 줄이는 법 3. 모공 케어에 효과적인 화장품을 선택
모공 줄이는데 효과적인 미용 성분
- 모공을 줄여주는 ‘비타민 C 유도체’
- 처친 모공에는 탄력 성분인 ‘레티놀’
- 고보습 성분 ‘세라미드’
모공을 줄이는 생활 습관
▶ 모공 줄이는 생활 습관 1. 철저한 자외선 대책
모공 트러블에는 자외선 대미지가 크게 관계하고 있습니다.
모공 줄이는데 효과적인 자외선 대책
- 계절이나 시간에 관계없이 일 년 내내 자외선 차단제를 사용
- 집에서도 자외선 차단제나 기초화장을 사용
- 자외선 차단제는 자주 다시 바를 것
- 햇볕이 강한 날은 양산이나 모자를 함께 사용
가능한 것부터 조금씩 시작해 봅시다.
▶ 모공 줄이는 생활 습관 2. 식생활 개선
모공 없는 아름다운 피부를 목표로 하기 위해서는, 식사에도 신경을 써야 합니다.
다음과 같이, 식재료 선택에 주의하여 신진대사를 좋게 만들어 보세요.
- 항산화 작용이 있는 비타민 A · C · E를 섭취
… 비타민 A : 간, 장어, 당근 등
… 비타민 C : 파프리카, 브로콜리 등
… 비타민 E : 아몬드, 참치캔, 호박 등 - 지나친 첨가물이나 기름 섭취를 피함
스트레스가 되지 않을 정도에서 식사에 신경 써 보세요.
▶ 모공 줄이는 생활 습관 3. 숙면
피부는 수면 중에 거듭나기 때문에, 숙면을 취하는 것도 빼놓을 수 없습니다.
성장 호르몬이 많이 분비되는, 잠들고 나서 3~4시간의 수면의 질을 높이기 위해 다음의 요령을 알아둡시다.
- 1 일 6 시간 이상 잠, 일어나는 시간은 가급적 일정하게.
- 취침 1 시간 전부터 밝은 빛을 피한다
- 취침 전 3시간은 식사를 하지 않는다, 음료는 허브티를 추천
매일 일정하게 실시하는 것이 중요합니다.
정리하면서
모공을 줄이기 위해서는, 위에서 소개한 모공 줄이는 법을 매일 꾸준히 실시할 필요가 있습니다.
모공이 넓어지는 원인을 잘 파악하고, 끈기 있게 모공 줄이는 법을 실시해 보도록 합시다.