sanson72

남자 수염 발모제 등 풍성한 수염 기르는 법 10가지를 소개합니다. 예전과 달리 이제는 수염도 멋지게 기르고 다니는 시대입니다. 하지만 생각만큼 수염이 풍성하게 자라지 않아서 수염을 기르는데 고민이 있는 사람도 많습니다. 어떻게 하면 풍성하게 수염을 기를 수 있는지 알아보겠습니다. 수염의 농도는 무엇으로 정해지는가? ▶ 유전자 수염의 농도는 유전자에 크게 영향을 받습니다. 유전자는 아버지와 어머니로부터 물려받지만, 어느 … Read more

머리카락 굵어지는 법 머리카락이 가늘어지는 원인에 대해 알아보겠습니다. 요즘 머리카락이 가늘어져서 신경 쓰인다거나, 원래 머리카락이 가는데 머리카락 굵어지는 법은 없는지? 그런 고민을 가진 분들을 위해 준비해봤습니다. 내 머리카락 굵기는 평균에서 어느 정도? 다음의 판단 포인트를 보고 자신의 머리카락이 굵은지 가는지 판단해 봅시다. ▶ 머리카락이 가는 사람의 특징, 판단 포인트 머리카락 두께가 0.07㎜ 이하 머리카락이 부드러움 … Read more

공복 혈당 낮추기 추천 음식. 인간의 혈당은 음식물의 섭취 등에 의해 크게 변동합니다. 그래서 식사 등의 영향을 억제하고, 정기적으로 측정하는 지표로서 공복 혈당이라는 것이 있습니다. 공복 혈당의 정상치, 공복 혈당 낮추기에 적합한 음식 등 공복 혈당에 관해 자세히 알아보겠습니다. 공복 혈당이란? 건강 검진이나 정밀 종합 건강 진단 등에서 볼 수 있는 혈당. 그 값은 일정하지 … Read more

여성 방광염 증상 및 원인, 예방, 치료법 총정리. 빈뇨나 잔뇨감, 배뇨 시의 통증 등의 위화감을 느끼고 방광염이 아닌가 의심한 적 없나요? 여성에게 특히 많다고 알려진 방광염의 증상 및 원인, 일반적인 치료법과 예방을 위한 생활습관을 소개합니다. 방광염이란? 방광염은 소변을 모으는 역할을 하는 방광이 염증을 일으키는 병입니다. 대장이나 직장 등의 장내 세균이 요도에서 방광 안에까지 침투, 증식함으로써 … Read more

기면증 자가 진단 및 원인 대처법. 기면증은 수면 시간은 충분히 취하고 있는데도 낮에 졸음을 느끼고, 무의식적으로 졸고 있는 의식 장애의 일종입니다. 기면증 자가 진단으로 기면증에는 해당하지 않는지, 원인과 대처법은 무엇인지 알아봅시다. 기면증이란? 기면증은 가벼운 의식 장애의 일종으로, 낮 동안 자주 꾸벅꾸벅 얕게 잠들어 있는 상태를 말합니다. 어깨를 두드리거나, 말을 거는 등의 가벼운 자극에 바로 잠에서 … Read more

아마씨 효능 먹는 법 정리. 현대인에게 부족하기 쉬운 영양분의 보급원으로 각광받고 있는 아마씨 효능에 대해 소개합니다. 아마씨는 무엇이고 어떻게 먹는 것이지 자세히 알아보겠습니다. 아마씨란? 아마씨는 아마라는 식물의 씨앗입니다. 조그만 알갱이 모양으로 참깨와 비슷합니다. 영어로는 Flaxseed라고 합니다. 아마씨는 씨앗을 갈아서 가루 형태로 식용하거나, 씨앗으로부터 취한 기름은, 식용유나 그림물감, 산업용 오일로도 사용되고 있습니다. 또한, 아마는 씨앗뿐만 아니라, … Read more

치아씨드 효능 부작용 총정리. 슈퍼푸드로 유명한 치아씨드는 좋다고는 들어봤지만, 구체적으로 어떤 효능이 있는지 모르는 분도 많을 것입니다. 치아씨드의 효능과 일부 부작용에 대해서도 소개하겠습니다. 치아씨드란? 치아씨드는 멕시코와 과테말라 원산의 꿀풀과의 치아라는 식물의 씨앗입니다. 참깨보다 작은 알갱이이지만 놀라운 영양가를 지니고 있으며, 그 힘은 “물과 치아씨드만 있으면 생명을 유지할 수 있다”라는 말이 생길 정도입니다. 몸에 좋은 것으로 알려진 … Read more

콜레스테롤 낮추는 음식 7가지. 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤과, 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스테롤의 균형이 맞지 않는 상태가 계속되면, 각종 질환에 걸릴 위험이 높습니다. 특히 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 것이 중요한데, 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지를 소개합니다. 콜레스테롤 수치가 높으면? 높은 콜레스테롤은 심장 발작, 뇌졸중, 혈액 순환을 나쁘게 하는 가장 큰 위험 요인이라고 합니다. 따라서, 일상생활에서 LDL … Read more

후두암 초기 증상 자가 진단 방법을 소개합니다. 후두암은 흡연과 음주와 많은 관련이 있다고 합니다. 몇 가지 자각증상을 통해 후두암을 의심할 수 있다고 하는데, 아래 글에서 5가지 자각증상을 소개합니다. 후두암이란? 목은, 크게 인두와 후두로 나눌 수 있습니다. 인두는 코 뒤쪽에서 입 안쪽, 식도에 이르는 부분이고, 후두는 기관의 위에 있어 공기가 통하고, 성대가 있는 부분입니다. 목에는, 발성이나 … Read more

지네 퇴치법 예방법 정리. 더운 시기가 오면 나타나는 지네. 바퀴벌레를 먹는 고마운 면도 있지만, 물려버리면 매우 성가신 해충입니다. 아래 글에서 지네를 퇴치하는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 또한 효과적인 예방 방법도 소개하니 참고로 해주세요. 지네가 발생하는 원인 어떤 해충이라도 발생하는 원인이 있습니다. 구체적인 발생 원인을 파악하면, 향후 지네가 집에 침입해 올 위험을 방지할 수 있습니다. 지네의 … Read more