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지간신경종 스트레칭 방법. 발가락의 신경장애가 일어나서 발가락 저림이나 통증이 생기는 지간신경종. 하이힐이나 앞쪽이 가는 모양의 신발을 많이 신는 여성에게 많이 발병하는 질환으로, 심한 경우는 걷기도 어려울 정도의 질환입니다. 스트레칭 등 지간신경종 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지간신경종 지간신경종은 발의 질병 중 하나이며, 구체적으로는 셋째 발가락과 넷째 발가락 사이에 통증이나 저림 등의 증상이 생기는 병입니다. 발가락이라는 … Read more
포도당 캔디 권장량 및 부작용. 올해 수능도 얼마 남지 않았습니다. 수능을 앞둔 수험생들이 많이 찾는 것 중 하나가 포도당 캔디입니다. 아무래도 포도당이 집중력을 높이는데 좋다고 알려져 있기 때문일 것입니다. 포도당 캔디 효능과 권장량, 부작용은 없는지 등을 알아보겠습니다. 포도당이란? 포도당은, 우리의 생명 활동을 유지하는 데 필요한 에너지원입니다. 포도에서 발견되었기 때문에 포도당이라고 하지만 정식 명칭은 글루코스입니다. 이는 … Read more
눈 비립종 제거 집에서 짜도 되나? 눈 주위에 생기는 작고 하얀 알갱이는 무엇일까요? 집에서 스스로 짜도 문제없을까요? 비립종이라고 불리는 이 하얀 알갱이가 생기는 원인과 제거 방법 등 자세히 알아보겠습니다. 눈 비립종 눈 주위의 하얀 좁쌀 같은 알갱이는 비립종일 가능성이 높습니다. 비립종의 특징은 다음과 같습니다. 1~2mm의 하얀 알갱이가 생김 알갱이 안에는 피부의 각질이 쌓여 있음 통증이나 … Read more
눈 충혈 원인과 없애는 법. 눈이 빨개지면 일할 때나 사람과 만날 때 신경이 쓰입니다. 충혈은 눈의 컨디션이 안 좋음을 나타내는 징조입니다. 눈이 충혈되는 원인과, 어떻게 하면 눈의 충혈을 없앨 수 있는지 알아보겠습니다. 눈 충혈 원인 눈이 충혈되는 원인은, 외부로부터의 자극이나 질병으로 인한 염증, 눈의 혹사로 인한 피곤함 등을 생각할 수 있습니다. ▶ 외부로부터의 자극 다음과 … Read more
포스파티딜세린 많은 음식. 뇌에 많이 존재하고 있기 때문에 뇌의 영양소라고도 하는 포스파티딜세린. 뇌의 기능 개선이나, 알츠하이머병의 개선 혹은 진행을 지연시켜주는 효과로 주목받고 있는 성분입니다. 포스파티딜세린의 자세한 효과와 많이 포함된 음식을 알아보겠습니다. 포스파티딜세린 포스파티딜세린은 인간의 몸을 구성하는 약 60조 개의 세포막에 존재하는 인지질의 일종입니다. 인지질은, 세포막을 형성하는 주요 성분으로, 체내에서 지방이 운반 · 저장될 때 단백질과 … Read more
보라지유 감마리놀렌산 풍부한 오일. 보라지유는 얼핏 우리말인 것 같지만, 보라지(Borage)라는 꽃에서 추출한 오일을 말합니다. 보라지는 감마리놀렌산을 가장 많이 함유한 식물로도 알려져 있는데, 보라지유의 효능 및 섭취 방법 등을 알아보겠습니다. 보라지유 보라지유는 보라지(Borage)의 씨앗에서 추출한 오일입니다. 주로 지중해 연안에서 구할 수 있는 허브로 알려져 있습니다. 별 모양을 하고 있는 꽃 모양에서 스타 플라워 오일이라고도 불리기도 합니다. … Read more
나방파리 퇴치법 유충 단계에서 퇴치. 욕실이나 부엌, 화장실 등에서 자주 볼 수 있는 나방파리는 대량으로 번식하기 때문에 유충 단계에서 퇴치하는 것이 중요합니다. 나방파리 퇴치법을 아래 글에서 자세히 알아보겠습니다. 나방파리의 일생 나방파리는 싱크대 밑이나 배수구 등 먼지가 있고, 축축한 곳에 알을 낳습니다. 종류에 따라 차이는 있지만 2일 정도로 알이 부화하고, 10 ~ 15일 유충 기간이 지나면 … Read more
좀벌레 퇴치법 4가지 & 예방법 4가지. 좀벌레는 자그마한 해충으로 은빛을 발하고 있는 것이 특징입니다. 그래서 영어명도 silverfish입니다. 보통 종이나 옷을 먹는 것으로 알려진 좀벌레의 퇴치 방법 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 좀벌레는? 은빛으로 빛나고 있는 1cm 정도의 작은 벌레로 외형이 기분 나쁘고, 재빠르게 움직이는 모습도 소름이 끼치며, 휴지로 눌러 잡으면 은빛 가루가 묻는 것도 매우 … Read more
쌀벌레 없애는 법 & 예방법. 쌀통이나 마대자루에 쌀을 보관하다 보면 쌀벌레가 생길 때가 있습니다. 쌀벌레가 생겼다고 쌀을 통째로 못 먹게 되는 것은 아니지만 기분이 좋지는 않습니다. 쌀벌레가 생겼을 때 없애는 방법과, 미리 예방할 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 쌀벌레가 생기는 이유 ▶ 제조 과정에서 섞여 들어감 대부분의 쌀은 야외의 논에서 만들어지고 있습니다. 따라서 제조 과정에서 … Read more
집 거미 퇴치 & 예방법 6가지. 집에 거미가 나타나면 죽이면 안 된다고들 하는데 어떤 이유에서일까요? 다른 해충들을 잡아먹기 때문에 이로운 곤충이라고 하는 거미는 어떤 곤충이고, 집 거미를 퇴치하는 방법 그리고 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 집에 거미가 나타나는 이유 ▶ 창이나 문에 틈이 있어서 창이나 문에는 아무래도 작은 틈새가 있습니다. 그 작은 틈새로 거미 침입해 … Read more