NMN 효능 및 섭취방법. 사람은 누구도 나이가 들고, 젊음을 잃어갑니다. 이러한 자연의 섭리인 노화를 근본적으로 느리게 하는 물질이 있다면 어떨까요? 항노화 작용으로 주목받고 있는 NMN에 대해 소개하겠습니다. NMN이란 무엇인가? NMN은 미국 워싱턴 대학 의학부의 이마이 신이치로 교수의 연구에 의해 발견된 항노화 작용을 가진 물질입니다. 온갖 생물이 체내에 가지고 있는 비타민 B3에 포함되어 있으며, 인체의 장기를 … Read more
구와나사(구안와사) 종류 및 증상. 예로부터, 찬 바닥에서 자면 입이 돌아간다고 어른들이 말씀하셨습니다. 이는 실제로 안면 신경마비 증세로, 동방의학에서는 구와나사(구안와사)로 불리는 증상입니다. 구와나사(구안와사) 종류 및 원인 안면 신경마비에는 중추성과 말초성이 있는데, 중추성은 뇌종양, 뇌경색 등의 합병증으로 많이 보이고, 말초성에는 ‘벨마비’와 ‘람세이헌트 증후군’이 있습니다. 그중, 안면 신경마비의 90%를 차지하는 말초성 안면 신경마비의 종류 및 원인에 대해 알아보겠습니다. … Read more
뉴트리헥스주 효능, 주의점 등 정리. 뉴트리헥스주는 대한약품공업에서 제조한 의약품으로, 식약처에서 단백산아미노산제제로 분류한 전문 의약품입니다. 흔히 영양제로서 수액으로 맞는 뉴트리헥스주의 효능 및 사용상의 주의점 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 뉴트리헥스주 효능 뉴트리헥스주는 많은 양의 필수, 비필수 단백질로 구성되어 있고, 다음과 같은 아미노산이 포함되어 있습니다. 류신 글리신 알라닌 아르기닌 따라서, 다음과 같은 상황에서 부족한 단백질을 보충해 줍니다. 저단백혈증 … Read more
나토키나아제 효능, 부작용, 권장 섭취량. 낫또에 많이 포함되어 있다고 알려진 나토키나아제에는 어떤 효능이 있을까요? 나토키나아제의 효능과 부작용, 그리고 1일 권장 섭취량은 어느 정도인지 알아보겠습니다. 나토키나아제란? 나토키나아제(nattokinase)는 낫또의 끈적끈적한 부분에 포함된 단백질 분해 효소입니다. 단백질 분해 효소란 단백질의 구성에 필수적인 펩티드 결합을 소화하는 효소인데, 효소는 신체의 화학 반응에 관여하는 물질입니다. 효소가 없으면 화학 반응이 진행되지 않아, … Read more
규소수 효능 및 권장 섭취량. 최근 미용이나 건강에 관심이 많은 사람을 중심으로 규소수가 화제입니다. 규소수는 마셔도 안전한 것인지, 어떤 효능이 있는지, 어느 정도 마시면 되는지 등 자세히 알아보겠습니다. 규소수란? 규소는 미네랄의 일종으로, 영어로는 실리콘(Silicon), 원소 기호는 Si로 표시됩니다. 규소는 인체에 약 18g 포함되어, 각종 장기의 노화와 산화를 방지하고 있습니다. 피부나 혈관, 모발, 세포벽 등에 많이 … Read more
호로파씨앗 효능 및 부작용 정리. 인도 요리에 빠뜨릴 수 없는 향신료인 호로파씨앗. 잘 들어보지 못했을지도 모르지만, 최근에는 강장 효과나 미용 효과를 담은 보충제도 찾아볼 수 있습니다. 호로파씨앗의 효능은 무엇이고 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 호로파씨앗은? 호로파는 지중해 원산의 콩과의 일년초로, 그 잎이나 씨앗은 예로부터 식용 또는 약용으로서 이용되어 왔습니다. 호로파는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한데, 씨앗은 생으로는 쓴맛이 … Read more
녹차 꿀 치매 예방에 좋다? 최근 한 방송에서 붓기 빼기에 좋다고 녹차 꿀이 소개되었습니다. 하지만, 녹차 꿀은 그에 더해 치매 예방에도 효과가 기대된다고 합니다. 녹차 꿀 만드는 법과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹차 꿀 : 치매 예방이 기대되는 이유 치매는 노화로 인한 건망증과는 달리, 뇌의 신경세포가 손상을 받아 기억이나 인지 능력이 저하되어 진행해갑니다. 아직 확실한 … Read more
구내염 빨리 낫는 법 추천 음식&NG 음식. 어느샌가 입안에 생겨버린 구내염. 도대체 무엇이 원인일까요? 또, 구내염이 생겼을 때는 무엇을 먹는 것이 좋고, 무엇을 먹지 말아야 할까요? 구내염 빨리 낫는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구내염이란? 구내염은 입안이나 그 주변의 점막에 일어나는 염증의 총칭입니다. 생기는 장소에 따라 명칭이 바뀌는데, 각각 아래와 같은 이름이 붙어있습니다. 잇몸 : 치은염 … Read more
혀염증 원인 및 주의사항. 혀에 통증이 있으면 식사를 하는 것이 고통스럽습니다. 그 원인은 세균, 바이러스, 알레르기 등 다양합니다. 입안의 점막에 생긴 염증을 통틀어서 구내염이라고 하고, 구내염이 특정한 장소에 생겼을 경우, 설염(혀염증), 치은염 등이라고 불립니다. 그중, 혀염증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혀염증 원인 다음과 같은 이유로 혀염증이 발생할 수 있습니다. 치아나 씌운 치아로 인해 혀에 상처가 생김 … Read more
이석증 치료법 간단한 체조. 이석증은 어지럼증을 일으키는 대표적인 귀의 질환입니다. 이석증의 원인은 무엇이고, 치료법에는 어떤 것이 있는지, 그리고 간단한 체조도 소개해 드리겠습니다. 이석증이란? 이석증은 양쪽 귀 안쪽에서 평형 감각을 유지시켜주는 이석이라는 미세한 칼슘 가루가, 신체적 증상이나 외부 충격으로 인해 떨어져 나와 문제를 일으킵니다. 가만히 있을 때에는 현기증이 일어나지 않지만, 머리를 특정한 위치로 움직이면 현기증이 일어나는 … Read more