콤부티(꼼부차 콤부차) 효능 및 부작용. 레이디 가가 등의 해외 스타들이 애용한다고 해서 알려진 콤부티(콤부차)는, 지금은 전문점이 있을 정도로 널리 알려졌습니다. 콤부티에는 어떤 효능이 있어서 해외 스타들도 애용하는지, 그리고 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 콤부티(콤부차)란? 콤부차는 고대부터 전해지는 음료로, 발상지는 수천 년 이상 전의 중국 동북 지방입니다. 2014년의 논문에 따르면 기원전 220년에는 ‘그 해독 작용과 활력 증진 작용’으로 … Read more
프로폴리스 효능 6가지. 프로폴리스는 건강식품이나 보조식품, 화장품의 원료로도 사용되고 있습니다. 그 때문에 프로폴리스라는 말 자체는 들어본 분도 많을 것입니다. 이런 프로폴리스는 도대체 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌의 둥지에 사용되는 수지 형태의 물질을 말합니다. 프로폴리스라는 단어는 그리스어로 ‘적의 침입을 막는 성벽’이라는 의미가 있으며, 천연 항균 물질이라고도 합니다. 그 이유는, 진균류나 바이러스가 번식하지 … Read more
음식 궁합 최강 4가지. 음식 간의 조합이 안 좋아서 주의해야 할 것들이 있는가 하면, 함께 먹으면 더욱 효과가 좋은 음식의 조합도 존재합니다. 함께 먹으면 더욱 좋은 음식 궁합 최강 4가지를 소개합니다. 음식 궁합 최강 1. 두부와 미역 콩으로 만든 두부는 식물성 단백질과 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 중년 이후의 세대에게 부족하기 쉬운 영양이 풍부하게 포함되어 … Read more
음식 궁합 상극 10가지. 무심코 먹은 음식들이 서로 궁합이 안 맞아서 몸에 안 좋은 작용을 하는 것들이 있습니다. 모든 음식의 궁합을 일일이 기억할 수는 없지만, 몇 가지 궁합이 안 좋은 대표적인 음식들을 소개하니 주의를 기울이도록 합시다. 음식 궁합 상극 1. 달콤한 과일과 귤 달콤한 과일과 귤은 몸에 안 좋은 조합에 포함됩니다. 귤이라고 하면 상큼한 신맛이 … Read more
부추 효능(영양소별 효능 정리). 흔히 남자들이 먹어야 하는 음식으로 잘 알려진 부추. 도대체 어떤 영양소가 포함되어 있어서 그렇게 알려진 것일까요? 부추의 영양소별 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 부추 효능(영양소별 효능) ▶ 부추 효능 1. 베타카로틴 부추의 대표적인 영양소는 베타카로틴입니다. 베타카로틴은 당근이나 시금치 등의 녹황색 채소에 많이 포함되어 있는데, 부추는 그것들보다도 높은 함유량을 자랑하는 야채입니다. 100g 당 … Read more
비트 효능 및 먹는 법. 선명한 붉은 보라색이 인상적인 비트는 풍부한 영양소로 인해 슈퍼 푸드로 알려져 있습니다. 비트에는 어떤 영양소가 포함되어 있으며, 비트의 효능은 무엇인지, 또한 비트 먹는 법에 대해서도 알아보겠습니다. 비트는? 지중해 연안의 남부 유럽과 북아프리카가 원산지인 비트는, 빨간 무라고도 불리고 잎은 적근대와 비슷하지만, 빨간색 뿌리는 우리나라 강화 순무와 비슷합니다. 비트는 아삭한 식감과 풍부한 … Read more
사면발니(사면발이) 증상 및 치료법. 극심한 가려움증을 동반하는 사면발니(사면발이)는, 프티루스 푸비스(Phthirus pubis)라는 편모가 달린 기생 곤충입니다. 사람의 털에 살면서 하루에 4~5회 흡혈을 하여 생명을 유지하는 것으로 알려져 있는 사면발니(사면발이)의 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 사면발니란? 사면발니는 이의 일종으로, 인간의 털 부분에 기생하고 혈액을 영양으로 하는 벌레입니다. 주로 음모 부분에 기생하기 때문에, 사면발니가 기생하고 있는 다른 사람의 … Read more
바나바잎차 그 효능과 부작용. 바나바잎차라고 들어보셨나요? 아마 익숙하지 않은 분도 많지 않을까 싶습니다. 바나바잎차는 필리핀 등 열대 지방에서 오래전부터 마시고 있는 역사적인 차인데 다양한 효능이 있다고 합니다. 바나바잎차란? 바나바는 열대지방에서 자라는 식물입니다. 특히, 필리핀에서는 친숙한 식물로 관엽식물로 집에서 키우는 경우도 있습니다. 이 바나바의 잎을 건조해 만든 차가 바나바잎차입니다. 바나바가 자라는 지역에서는, 예부터 애음되고 있으며, 필리핀에서는 … Read more
블랙푸드 종류 대표적인 5가지. 블랙푸드의 검은색은 안토시아닌이라는 식물 색소로부터 나오는 것인데, 이 성분이 당뇨병이나 심장 질환, 암 등의 발병률을 낮춰준다고 합니다. 이러한 블랙푸드에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 블랙푸드 종류 1. 검은콩 블랙푸드의 대표라고 하면, 역시 검은콩을 들 수 있겠습니다. 검은콩에 포함된 영양소는 다음과 같습니다. 단백질 칼슘 칼륨 철 식이 섬유 안토시아닌 사포닌 검은콩에는 혈액과 … Read more
