호로파씨앗 효능 및 부작용 정리. 인도 요리에 빠뜨릴 수 없는 향신료인 호로파씨앗. 잘 들어보지 못했을지도 모르지만, 최근에는 강장 효과나 미용 효과를 담은 보충제도 찾아볼 수 있습니다. 호로파씨앗의 효능은 무엇이고 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 호로파씨앗은? 호로파는 지중해 원산의 콩과의 일년초로, 그 잎이나 씨앗은 예로부터 식용 또는 약용으로서 이용되어 왔습니다. 호로파는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한데, 씨앗은 생으로는 쓴맛이 … Read more
녹차 꿀 치매 예방에 좋다? 최근 한 방송에서 붓기 빼기에 좋다고 녹차 꿀이 소개되었습니다. 하지만, 녹차 꿀은 그에 더해 치매 예방에도 효과가 기대된다고 합니다. 녹차 꿀 만드는 법과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹차 꿀 : 치매 예방이 기대되는 이유 치매는 노화로 인한 건망증과는 달리, 뇌의 신경세포가 손상을 받아 기억이나 인지 능력이 저하되어 진행해갑니다. 아직 확실한 … Read more
구내염 빨리 낫는 법 추천 음식&NG 음식. 어느샌가 입안에 생겨버린 구내염. 도대체 무엇이 원인일까요? 또, 구내염이 생겼을 때는 무엇을 먹는 것이 좋고, 무엇을 먹지 말아야 할까요? 구내염 빨리 낫는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구내염이란? 구내염은 입안이나 그 주변의 점막에 일어나는 염증의 총칭입니다. 생기는 장소에 따라 명칭이 바뀌는데, 각각 아래와 같은 이름이 붙어있습니다. 잇몸 : 치은염 … Read more
혀염증 원인 및 주의사항. 혀에 통증이 있으면 식사를 하는 것이 고통스럽습니다. 그 원인은 세균, 바이러스, 알레르기 등 다양합니다. 입안의 점막에 생긴 염증을 통틀어서 구내염이라고 하고, 구내염이 특정한 장소에 생겼을 경우, 설염(혀염증), 치은염 등이라고 불립니다. 그중, 혀염증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혀염증 원인 다음과 같은 이유로 혀염증이 발생할 수 있습니다. 치아나 씌운 치아로 인해 혀에 상처가 생김 … Read more
이석증 치료법 간단한 체조. 이석증은 어지럼증을 일으키는 대표적인 귀의 질환입니다. 이석증의 원인은 무엇이고, 치료법에는 어떤 것이 있는지, 그리고 간단한 체조도 소개해 드리겠습니다. 이석증이란? 이석증은 양쪽 귀 안쪽에서 평형 감각을 유지시켜주는 이석이라는 미세한 칼슘 가루가, 신체적 증상이나 외부 충격으로 인해 떨어져 나와 문제를 일으킵니다. 가만히 있을 때에는 현기증이 일어나지 않지만, 머리를 특정한 위치로 움직이면 현기증이 일어나는 … Read more
코골이 고치는 법(코골이를 가볍게 보지 말자). 코골이는 자신의 수면의 질 뿐만 아니라, 파트너나 주변 사람에게도 피해를 줍니다. 더 나아가 건강에도 적신호를 주는 코골이 고치는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 코골이의 원인 코골이의 대표적인 원인은 다음의 3가지가 있습니다. ▶ 코 막힘 코가 막혀 있는 상태에서, 또한 입도 다물고 있으면, 생각만 해도 괴로울 것 같은 상태입니다. 코 막힘이란 … Read more
목가래 원인 및 제거법. 목에 가래가 끼면 자꾸 뱉으려고 기침을 하게 되고, 그러다 보면 목에 무리가 오기도 합니다. 목가래 원인은 무엇이며, 어떻게 하면 목가래를 제거할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 목가래는? 사실 건강한 상태에서도, 몸속에서 가래는 항상 만들어져 있습니다. 보통은 분비량도 적기 때문에, 모르는 사이에 위장 쪽으로 흘러갑니다. 그러나 바이러스나 세균 등 이물질이 들어가면, 그것들과 얽혀서 … Read more
갈랑 바레 증후군 지카바이러스와 관련? 갈랑 바레 증후군은 면역 시스템이 자신의 말초 신경을 공격하는 드문 질병입니다. 모든 연령층의 사람이 앓을 수 있지만 성인과 남성에서 더 많이 볼 수 있습니다. 갈랑 바레 증후군의 원인 및 증상 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갈랑 바레 증후군이란? 갈랑 바레 증후군은 신체의 면역 시스템이 말초 신경의 일부를 공격합니다. 이 증후군은 통각, … Read more
콧물 멈추는 법 (감기, 알레르기 별). 감기 혹은 알레르기 등으로 콧물이 멈추지 않으면, 나중엔 머리까지 지끈지끈 아파집니다. 콧물이 나는 원인과, 원인 별 콧물 멈추는 법을 자세히 알아보겠습니다. 콧물이 나는 원인 콧물이 나는 원인은 크게 감기와 알레르기의 두 가지로 나눌 수 있습니다. ▶ 감기 감기의 초기 단계에서는, 바이러스나 세균 등의 침입을 막기 위해 물 같은 콧물이 … Read more
소변 자주 마려움 원인 및 대책. 방금 소변을 보고 왔는데 또 화장실을 가고 싶다거나, 밤중에 몇 번이고 소변을 보러 간다면 빈뇨의 가능성이 있습니다. 소변 자주 마려움의 원인 및 대책에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소변 자주 마려움(빈뇨)의 정의 빈뇨는 화장실에 자주 가고, 배뇨 횟수가 많은 증상을 말합니다. 정상적인 배뇨 횟수는 하루에 7회 이하로 알려져 있습니다. 하루의 배뇨 … Read more